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664 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
EstrésClara siempre había sido una mujer controladora, o al menos eso creía. A los 42 años, su vida parecía un ejemplo perfecto de éxito: una carrera floreciente, una familia amorosa y un círculo social vib
DepresiónCarlos, un diseñador gráfico de 34 años, se miraba al espejo cada mañana y veía un reflejo que no lo satisfacía. No se trataba de su apariencia física, sino más bien de una voz interna que le repetía,
TraumaLos recuerdos del pasado pueden ser un refugio o una cárcel, dependiendo del prisma con el que los mires. Mariana, una madre de 45 años, solía perderse en remembranzas de sus veintes, cuando el mundo
AnsiedadEn el anochecer de un martes cualquiera, Pablo, de 27 años, se encontraba sentado en la oscuridad de su pequeño apartamento en la ciudad. Con el corazón latiendo como un tambor desafinado, sostenía su
TraumaUn domingo por la tarde, Gabriela de 17 años, tomó una taza de té y se sentó frente a su madre en la pequeña mesa de la cocina. Las palabras 'Mamá, soy lesbiana' pesaban en su lengua como una piedra.
AnsiedadCarlos, de 29 años, siempre había considerado que llorar era para los débiles. Creció en un entorno donde las emociones se disimulaban detrás de sonrisas forzadas y silencios densos. Sin embargo, un e
TraumaPara Laura, el primer amor llegó a los diecisiete años, envuelto en el aura mágica de las largas tardes de verano. David, su compañero de clase, transformó su mundo gris en un caleidoscopio de emocion
AnsiedadLaura, de 39 años, es una reconocida arquitecta con proyectos galardonados a nivel internacional. Sin embargo, cada vez que sube al escenario para recibir un nuevo premio, una voz interna susurra que
AutoestimaMaría siempre había sido una de esas personas que parecían tener una vida perfecta. Con 29 años, había logrado mucho: un trabajo estable, un grupo de amigos cercano y una relación que, desde fuera, re
TraumaMaría, de 45 años, se miraba en el espejo, pero el reflejo le devolvía una imagen desconocida. Años atrás, el diagnóstico de una enfermedad crónica la había obligado a abandonar su carrera como bailar
SueñoMaría, una arquitecta de 28 años, se encontró mirando una vez más la pila de documentos sin completar que amenazaban con desbordarse de su escritorio. Con cada nuevo proyecto, prometía que esta vez se
RelacionesMaría, una joven de 28 años, comenzó a dudar de cada uno de sus recuerdos. Pequeños comentarios de su pareja, Javier, como '¿realmente viste eso?' o 'estás exagerando', fueron lo que iniciaron un cicl
