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53 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
TraumaAna miró a su terapeuta y sintió el suelo desaparecer bajo sus pies. "Apenas comenzamos la sesión y ya me dice que debería superarlo". Esta era la tercera terapeuta que intentaba y, de nuevo, sentía q
TraumaCarlos siempre había sido el alma de las fiestas. Todos lo conocían por su sonrisa brillante y su capacidad de hacer reír a cualquiera. Sin embargo, había algo que Carlos mantenía oculto, un conflicto
TraumaEra un martes cualquiera cuando Jorge, un arquitecto de 42 años, se encontró incapaz de levantarse de la cama. El simple acto de abrir los ojos le resultaba insoportable, como si se enfrentara a una p
TraumaAna tenía 34 años cuando asumió el cargo de directora de su departamento. A pesar de su éxito profesional, sentía que en cualquier momento alguien descubriría que no merecía estar allí. Este sentimien
TraumaLa historia de Ana comienza en un pequeño café en el centro de la ciudad. Tenía diecisiete años cuando conoció a Jorge, su primer amor. Un verano interminable de risas, promesas susurradas y sueños co
TraumaAna, una mujer de 32 años de Madrid, se encuentra atrapada en un ciclo que parece interminable. Cada noche, al apagar las luces, su ansiedad se despierta con una intensidad abrumadora. Lejos está el c
TraumaNo fue una alarma lo que despertó a Paula aquella mañana, sino el sonido ensordecedor del silencio. A sus 38 años, tras una década dedicada a su fulgurante carrera publicitaria, había ignorado las voc
TraumaMarta, una joven de 28 años, siempre sintió que debía alcanzar más, ser más, lograr más. A pesar de sus logros académicos y profesionales, una oscura sombra de insuficiencia la perseguía, susurrándole
TraumaAna, de 29 años, quien trabaja como analista de datos en una prestigiosa firma consultora, es una profesional de éxito. Sin embargo, tras su impecable desempeño laboral, oculta una lucha constante den
TraumaAna, una arquitecta de 32 años, solía amar la tranquilidad de las noches. Era su momento perfecto para relajarse después de un día ajetreado, cuando la ciudad dormía y ella podía soñar con nuevas idea
TraumaLucía jamás imaginó que sus sentimientos la pondrían en esta encrucijada. Entre sus amistades y familia, siempre había sido vista como la hija perfecta, la hermana empática y la amiga fiel. A sus 29 a
TraumaLaura, de 29 años, está atrapada en un ciclo de idas y venidas con Carlos, su pareja desde hace cinco años. Una noche, llorando en el sofá con el teléfono en una mano, reflexiona sobre si este tipo de
