Colegiada
Adriana Salas
10 años · Adultos
Ansiedad generalizada y ataques de pánico. TCC y terapia de aceptación.
Adriana S. · Colegiada · 10 años exp.
🏛️ Psicólogas colegiadas🔒 RGPD · Secreto profesional⭐ +8.000 pacientes
Terapia online para rumiación · España
Tu cabeza no para. Llevas meses en bucle.
Terapia online para rumiación y ansiedad.
La misma escena, el mismo pensamiento, 20 veces al día. Sobrepensar no es 'ser exigente', es agotamiento mental. Una psicóloga colegiada te ayuda a frenar el bucle. Diagnóstico 9,99€.
60-90€ en consulta privada presencial → 9,99€ tu diagnóstico online
⚡ Hueco disponible esta semana· Pago único· Cancelas cuando quieras
🔒 Sesiones no grabadas · Historial cifrado
150+
Psicólogas colegiadas
+8000
Pacientes atendidos
94%
Reportan mejoría
Adriana Salas
Colegiada · 10 años de experiencia
Colegiadas en
COP MadridCOPC CataluñaCOP ValenciaCOP AndalucíaCOPPA País VascoCOP GaliciaCOP Castilla y LeónCOP AragónCOP MadridCOPC CataluñaCOP ValenciaCOP AndalucíaCOPPA País VascoCOP GaliciaCOP Castilla y LeónCOP Aragón
Cómo funciona
De reservar a empezar, en menos de 48 horas.
1
Paso 1 · 90 segundos
Responde 6 preguntas sobre lo que te pasa. Nada invasivo. Solo para asignarte la psicóloga que mejor encaja con tu caso.
2
Paso 2 · 9,99€
Reserva tu diagnóstico. Videollamada de 50 minutos con psicóloga colegiada, desde donde estés. Huecos esta semana.
3
Paso 3 · Tú decides
Si conectáis, sigues. Si no, cambiamos de psicóloga gratis o te devolvemos el dinero. Sin permanencia, sin cuotas automáticas.
Psicólogas reales, no chatbots
Estas son algunas de las profesionales que pueden atenderte esta semana.
Todas colegiadas. Todas con un mínimo de 5 años de experiencia clínica. Eliges tú. Si no conectas, lo cambiamos sin coste.
Colegiada
Alexandra Elías
9 años · Adultos · Español y catalán
Ansiedad laboral, burnout y perfeccionismo. EMDR acreditada.
Colegiada
Diana Salazar
11 años · Adultos y adolescentes
Ansiedad con sintomatología física (insomnio, hiperventilación). Integrativo.
Colegiada
Gabriela Delgado
8 años · Adultos jóvenes
Ansiedad social, fobias específicas. Exposición graduada + reestructuración cognitiva.
+146 psicólogas más disponibles. Al reservar, te asignamos el mejor ajuste para tu caso.
Lo que cuentan nuestros pacientes
No somos nosotros los que te lo decimos.
L
Laura M., 29
Madrid
“Llevaba meses sin dormir más de 4h seguidas. A la tercera sesión empecé a dormir del tirón. Lo que más me sorprendió fue lo rápido que me sentí entendida.”
Marzo 2026·Sesión online verificada
C
Carlos R., 34
Barcelona
“Los ataques de pánico en el metro me tenían bloqueado. Mi psicóloga me dio herramientas concretas desde el día uno. Ya no evito coger el metro.”
Febrero 2026·Sesión online verificada
A
Andrea V., 26
Valencia
“Probé otra app antes y me pasaron por tres psicólogas distintas. Aquí desde la diagnóstico noté que sabía de lo mío. Sigo después de 4 meses.”
Enero 2026·Sesión online verificada
S
Sofía P., 41
Sevilla
“Lo de los 9,99€ me hizo probar sin pensarlo. Ese mismo día tenía cita. Hoy, seis meses después, es lo mejor que he hecho por mí.”
Noviembre 2025·Sesión online verificada
D
Diego L., 31
Bilbao
“Iba a decir 'es solo un mal momento'. 50 minutos después ya tenía claro qué me pasaba y un plan. Me ahorré meses de darle vueltas.”
Marzo 2026·Sesión online verificada
M
Marta G., 38
Madrid
“La sensación de estar siempre al límite desapareció en seis semanas. No es magia, es trabajo, pero por primera vez veo el final del túnel.”
Diciembre 2025·Sesión online verificada
Testimonio en vídeo #1
Paciente real · Sesión online verificada
Testimonio en vídeo #2
Paciente real · Sesión online verificada
Lo que nos diferencia
Por qué Mente Sana y no cualquier otra plataforma.
| Mente Sana | Apps genéricas | |
|---|---|---|
| Diagnóstico | 9,99€ | 40 — 60€ |
| Psicólogas colegiadas | ✓ 150+ | Variable |
| Espera para cita | 48 horas | 1 — 3 semanas |
| WhatsApp entre sesiones | ✓ Incluido | ✗ |
| Garantía de satisfacción | ✓ Devolución | ✗ |
| Cambio de psicóloga | ✓ Gratis | Con coste |
| Sin permanencia | ✓ | A veces |
| valoración media | 4.6★ (+750) | 3 — 4★ |
| Privacidad | Sesiones no grabadas · Historial cifrado | Variable |
Nuestro compromiso
Si la sesión no cumple tus expectativas,
te devolvemos cada euro.
Sin preguntas. Sin formularios. Sin condiciones escondidas.
Porque si no funcionamos para ti, no mereces seguir pagándonos.
✓ Devolución del 100% si la sesión no cumple tus expectativas.
✓ Sin formularios ni preguntas: un email y se procesa.
✓ Cambio de psicóloga gratis si no hay conexión en la diagnóstico.
Enfoques con evidencia clínica
Terapias que funcionan para la rumiación y el sobrepensar
TCC
Terapia Cognitivo-Conductual
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el enfoque psicológico con más evidencia científica del mundo. Trabaja la conexión entre pensamientos, emociones y comportamiento para cambiar patrones que mantienen el malestar.
Saber más sobre TCC →EMDR
EMDR — Desensibilización por Movimientos Oculares
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia específica para procesar trauma y eventos vitales bloqueados. Reconocida por la OMS como tratamiento de elección para TEPT.
Saber más sobre EMDR →ACT
Terapia de Aceptación y Compromiso
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia contextual de tercera generación. No busca eliminar el malestar, sino aprender a convivir con él mientras construyes una vida acorde a tus valores.
Saber más sobre ACT →No tienes que elegir tú. El Diagnóstico (9,99€) te empareja con la psicóloga del enfoque adecuado para tu caso.
Es normal tener dudas
Las preguntas que nadie hace en voz alta.
“¿Y si es solo un momento malo y no necesito terapia?”+
Ese es justo el momento ideal para una diagnóstico. En 50 minutos un psicólogo te dice, con criterio clínico, si lo tuyo necesita seguimiento o es un mal momento que pasará solo.
“¿9,99€ y luego me cobran una suscripción?”+
No. Es pago único. Ni suscripción automática, ni permanencia, ni letra pequeña. Las siguientes sesiones las eliges tú, cuando quieras. Si no vuelves, no se te cobra nada más.
“¿Quién me va a atender? ¿Un becario? ¿Una IA?”+
Una psicóloga colegiada con mínimo 5 años de experiencia clínica. Cero chatbots en la sesión.
“¿Y si mi pareja/familia ve el cargo?”+
En tu extracto bancario aparece como 'MS Servicios', sin mención a psicología. Los emails que te mandamos son neutros y no incluyen ningún dato clínico.
“¿Online funciona de verdad o es peor que presencial?”+
Hay evidencia clínica de que la terapia online da resultados equivalentes a la presencial en ansiedad, depresión y trastorno de pánico. Cero desplazamiento, cero salas de espera.
“¿Qué pasa con mis datos? ¿Lo que hable queda grabado?”+
Las sesiones no se graban. Tu psicóloga toma notas clínicas cifradas, solo ella accede a ellas, protegidas por secreto profesional. Cumplimos RGPD y puedes eliminar tu historial cuando quieras.
“¿Y si nunca he ido al psicólogo antes?”+
Perfecto, la mayoría de nuestras primeras sesiones son con gente que nunca ha hecho terapia. La sesión está pensada para eso: te explicamos cómo funciona, escuchamos qué te pasa y decidís juntos si seguir. Sin presión y sin compromiso.
“¿Cuánto tiempo voy a necesitar? ¿Me vais a enganchar a sesiones para siempre?”+
No trabajamos por suscripción ni por objetivos de retención. La media en ansiedad son entre 6 y 12 sesiones, pero hay personas que resuelven en 4 y otras que siguen más tiempo. En la diagnóstico tu psicóloga te da una estimación honesta. Tú decides cuándo parar.
Quién está detrás
Nuestro equipo lo lidera alguien con nombre, cara y apellidos.
Fundador & CEO
Alejandro Pérez
5 años al frente de Mente Sana · +8.000 pacientes
“La factura de no hacerlo es mucho más grande que la factura de hacerlo y equivocarte.”
27 años, fundador de Mente Sana. Supervisa personalmente la calidad del servicio y la experiencia de cada paciente. Si alguna vez algo no va bien, él responde.
Alejandro Pérez
CEO & Fundador · Mente Sana Psicología
Solo en la app
Meditaciones guiadas por psicólogas
Cápsulas de 5 a 20 minutos para ansiedad, sueño y desactivar el bucle. Grabadas por el equipo clínico.
Da el primer paso hoy
Tu cabeza no va a parar sola.
Pero no tienes que hacerlo en silencio.
Sin compromiso. Sin suscripción. Sin letra pequeña. Solo 50 minutos con una psicóloga que sabe de esto.
Recibir mi diagnóstico — 9,99€
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💬 ¿Prefieres preguntar antes? Escríbenos por WhatsApp9,99€ · Diagnóstico
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